Avaliação Física
YO-YO TEST
Los Test de protocolos intermitentes son los Test que fueron desarrollados por el Doctor Jens Bangsbo, investigador del Instituto August Krogh de Copenhage Dinamarca.
Importantes para la valoración de la performance aeróbica y anaeróbica del fútbol y deportes
Indicações e Contra-Indicaçoes dos Testes Ergométricos
Indicações
As indicações para a realização de um teste ergométrico (TE) em pacientes com suspeita ou com doença cardíaca conhecida envolvem, basicamente, a determinação do diagnóstico e prognóstico, além de avaliar o estado funcional do sistema cardiovascular e procedimentos terapêuticos
Teste de Cooper (12´)
Predizer o consumo máximo de oxigênio (VO2máx), através da relação entre a distância percorrida e o VO2máx.
Características:
• Teste Contínuo
• Teste de esforço submáximo
• Metabolismo predominantemente aeróbio
Protocolo
Para administração do teste é necessária uma pista
Bases do treinamento pliométrico
Bases do treinamento pliométrico
Atividade ajuda a desenvolver os músculos em movimentos intensos
Quando exposto a uma velocidade intensa, o músculo acostumado a trabalhar em ritmo mais leve sente a diferença e tende a render menos. Para tentar aproveitar o
Aspectos fisiológicos do futebolista: testes de campo
I Congreso Internacional de Preparadores Físicos de Fútbol
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1. Introducción.
Hasta hace poco tiempo, existían muy pocos trabajos cientificos publicados sobre fútbol. Este hecho sorprendente si lo comparamos con los estudios realizados en otros deportes, puede ser debido a