Preparação Física
Estado Funcional e Inflamatório após programa de pré temporda
Estado Funcional e Inflamación después de un Programa de Entrenamiento de Pre-temporada en Jugadores de Fútbol Profesionales y Recreacionales: Un Enfoque Proteómico
José J Zamorano-León1, Ricardo Proietti1, Petra J Mateos-Caceres1, Carlos Macaya1,
Veja mais »O Melhor Preparador em 2004
DIÁRIO GAÚCHO
Porto Alegre, Quarta-Feira, 25/2/2004.
Paixão Tricolor Por Cacalo
Competência.
Ontem escrevi e não canso de repetir que foi extraordinário o resultado contra o Caxias. Vários fatores foram importantes e apesar dos destaques que fiz, quero lembrar outros.
O
Força no Futebol ( espanhol )
La fuerza de salto, al igual que la fuerza de sprint o la fuerza de lanzamiento, se constituyen como formas especiales de aparición de la fuerza en relación con un ejercicio determinado. Los saltos se encuentran ampliamente difundidos en el
Veja mais »A Performance Energético-Funcional no Futebol
Introdução
Diz-se, frequentemente, que conforme se quer jogar assim se deve treinar, o que sugere uma relação de interdependência e reciprocidade entre a competição e a preparação. Aliás, o princípio da especificidade preconiza que sejam treinados os aspectos que se
Veja mais »Controle do Treinamento
Control del Entrenamiento
Control del Entrenamiento
Normalmente cuando hablamos de carga de entrenamiento nos estamos refiriendo a una actividad funcional aumentada del organismo, como consecuencia de un ejercicio de entrenamiento (Matveiev). Todo proceso de entrenamiento es una sucesión de cargas
Treinamento da Resistência
Entrenamiento de la resistencia
Los sprints de 30 segundos aumentan el fondo cardiovascular y promueven el rendimiento de forma rápida
Ricardo Segura Falcó (Director de Alto Rendimiento / ISSA-EUROPA
Consigue más por menos
Para la mayoría de deportistas es bastante
Força Muscular
Fuerza Muscular
Es a cualidad o habilidad del músculo para ejercer una fuerza y vencer una resistencia, es fundamental en infinidad de movimientos entre los que podemos destacar la locomoción que nos permite trasladarnos en nuestra actividad laboral cotidiana.
Antes de
Orientações sobre o treinamento da velocidade
Orientações metodológicas sobre o treinamento de velocidade:
Para a otimização do treinamento de velocidade é necessário observar algumas orientações metodológicas descritas a seguir. Os estudos são baseados em elucubrações de fisiologistas renomados de diversas partes do mundo.
1 – Deve-se
Parâmentros para o treino da velocidade no futebol
Os parâmetros do trabalho de velocidade no futebol
Trabalhos para a melhoria da velocidade não são iguais em todas as modalidades esportivas. No futebol, por exemplo, a ação do jogador se caracteriza pela movimentação rotacionada, acíclica e realizada em pequenos
Treinamento aeróbio e anaeróbio na pré-temporada
Trabalho de resistência aeróbia e anaeróbia exige longa pré-temporada.
O desempenho do jogador de futebol que contém tanto a resistência aeróbia como a resistência anaeróbia deve ser desenvolvida de maneira ideal em um período de oito semanas
Equipe Cidade do Futebol