O músculo esquelético é dividido em dois tipos de fibras, dependendo de
sua atividade metabólica e sua função mecânica. As fibras tipo 1, conhecidas
como vermelhas, lentas, têm baixa velocidade de contração e grande força
de contração. Elas funcionam aerobicamente e são resistentes à fadiga. As
fibras tipo 2, conhecidas como fibras rápidas ou brancas, são subdivididas em
dois tipos, de acordo com seu nível de atividade metabólica. Ambos os tipos
são fibras de contração rápida e têm elevadas força e velocidade de
contração. Acredita-se que a proporção de fibras tipo 1 e 2 nos indivíduos
sejam definidas geneticamente, com pouca capacidade de interconversão de
um tipo a outro.
